대상포진이 발생하면 신경과 피부에 염증을 일으켜 통증과 수포를 유발할 수 있다. 적절한 치료와 생활 관리를 통해 합병증을 예방하고 빠른 회복을 돕는 것이 중요하다.
1. 피부 관리
대상포진이 발생한 부위는 감염 위험이 높으므로 청결을 유지해야 한다. 물집이 터지면 세균 감염이 발생할 수 있으므로 긁거나 만지지 않도록 주의한다. 상처 부위는 깨끗한 거즈로 덮어 보호하고, 필요하면 병원에서 소독제를 처방받아 사용한다.
2. 면역력 관리
대상포진은 면역력이 약해질 때 발생하기 쉬우므로 충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 단백질과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하고, 수분을 충분히 보충하는 것이 좋다. 스트레스를 줄이고 과로를 피하는 것도 중요하다.
3. 통증 관리
대상포진은 신경통을 동반하는 경우가 많아 적절한 통증 관리를 해야 한다. 의사의 처방에 따라 진통제를 복용할 수 있으며, 통증이 심하면 신경 차단 주사나 신경통 치료제를 사용할 수도 있다.
4. 활동 제한
피부 병변이 있는 동안에는 격렬한 운동이나 심한 육체적 활동을 피하는 것이 좋다. 땀이 많이 나거나 마찰이 심한 활동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 가급적 안정된 상태를 유지해야 한다.
5. 주변 사람들과의 접촉 주의
대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생하며, 면역력이 약한 사람에게 수두를 유발할 수 있다. 특히 임산부, 신생아, 면역력이 약한 사람과의 접촉을 피하는 것이 좋다. 수포가 마를 때까지는 전염성이 있을 수 있으므로 주의가 필요하다.
6. 병원 방문 및 치료 유지
증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 항바이러스 치료를 받는 것이 중요하다. 치료가 늦어지면 합병증 위험이 커질 수 있으므로, 처방받은 약을 꾸준히 복용하고 경과를 관찰해야 한다.
대상포진은 적절한 관리가 이루어지면 비교적 빨리 회복할 수 있지만, 후유증으로 신경통이 남을 가능성이 있다. 생활습관을 조절하고 증상이 악화되지 않도록 주의하는 것이 중요하다.